Akupressur Diese asiatische Methode geht davon aus, dass die Lebensenergien auf bestimmten Bahnen durch den Körper fließen. In Folge von Stress oder Krankheit kann dieser Fluss an speziellen Druckpunkten blockiert sein. Durch stumpfen Druck mit  Nadeln oder Reibung dieser Akupunkturpunkte und des umgebenden Gewebes wird die Energieblockade wieder frei.
  

Akupunktur Das von der "Traditionellen Chinesischen Medizin" entstammende Prinzip der kleinen Nadelstiche. Akupunkturnadeln werden an bestimmten Punkten des Körpers unterschiedlich tief eingestochen, um dadurch Störungen im Organismus auszugleichen, Blockaden zu lösen, einzelne Organsysteme anzuregen, beruhigen oder auch Schmerzen zu behandeln.
  

Algenbehandlungen Algenpackungen mit ausgesuchten Meeresalgenarten. Von besonderer Bedeutung ist ihr Reichtum an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren. Algen spenden der Haut intensiv Feuchtigkeit , bringen den Stoffwechsel in Schwung, entschlacken und bieten außerdem optimale Unterstützung bei einer Diät.
   

Aromatherapie Das Ziel dieser Therapieanwendung ist die Anregung und Harmonisierung der Selbstheilungskräfte. Rein ätherische Öle entfalten die entspannende und heilende Wirkung von ausgewählten Blüten, Blättern, Nadeln oder Wurzeln in Form von Bädern, Massagen, Wickeln und inhalativ durch gebrauchsfertige Aerosole.
   

Ayurveda - Die altindische, über 3.000 Jahre alte ganzheitlich ausgerichtete "Wissenschaft vom Leben" (Sanskrit: Ayur = langes Leben, Veda = Wissen) dient der Behandlung von Krankheiten und der Förderung und Steigerung der Gesundheit. Das Ziel dieser "Wissenschaft" ist die Wiederherstellung der Balance und Harmonie unter Körper, Geist und Seele. Für diese Behandlung werden natürliche Heilmittel aus Kräutern, spezielle Ayurveda-Kost und ayurvedische Behandlungen wie Synchronmassagen, Ölgüsse oder Dampfbäder eingesetzt. Ayurveda Behandlungen werden in Ungarn u.a. in Bad Bük angeboten.
   
Ayurveda wird heute an etwa 1 Milliarde Menschen in Indien praktiziert. Ayurveda wurde vom Kolonialmacht England gewaltig unterdrückt, vieles davon ist in Vergessenheit geraten. Es gibt jedoch noch Maharadschas, die in ihren Gemäuern über riesige Bibliotheken mit alter Literatur verfügen, wo die Heilwirkung der einheimischen, lokalen Pflanzenwelt und die alten Behandlungsmethoden beschrieben sind. Es gibt sogar Operationen, die unter Anwendung ayurvedischer Kenntnisse bessere Heilungschancen versprechen, als die Methoden in unseren Krankenhäusern. Unsere Medizinwissenschaftler sind dabei, das erhalten gebliebene Wissen soweit möglich zu erforschen und in bestimmte Sparten unserer Medizin zu übernehmen, wo unsere Kenntnisse nicht ausreichen.
   
Nach bisherigen Erkenntniwssen ist die Behandlung nach Ayurveda weitgehend frei von Nebenwirkungen und ist in erster Linie kostengünstig. - Gerade die Nebenwirkungen in unserer Medizin sind es, die in Deutschland zum Dazulernen verpflichten. Sie verursachen jährlich das Sterben von 10 bis 20 Tausend Menschen in Deutschland.
   

Badekur - Bei einer Badekur werden die Naturheilkräfte thermischer Energie und mineralstoffreicher Quellen ausgenutzt. In thermalquellenreichsten Land Ungarn werden überwiegend Erkrankungen der Bewegungsorgane (Gelenke, Bandscheibe) in Bad Hévíz, Bad Sárvár, Bad Zalakaros etc. und rheumatische Erkrankungen in Harkány, Hajdúszoboszló, Bogács, Gyula etc. behandelt. 
  

Balneotherapie - (Heilbad, Trinkkur, Kieselerde/Heilschlamm) Methoden, die sich "mit allen Wassern gewaschen haben": Dazu gehören natürliche Heilquellen (mit Mineralien, Kohlensäure, Sole, Schwefel, radioaktiven Elementen), Schlamm (Fango, Schlick, Moor) und die auf Meerwasser basierende Thalassotherapie.
  

Balneologie - Heilwasser-Wissenschaft, Bäderkunde
 

Body-Wrapping - Der Körper wird fest eingewickelt und somit die Durchblutung des Gewebes und die Lymphzirkulation verbessert.
  

Blütenpool - Schon die alten Ägypter vertrauten auf die belebende Wirkung des warmen Wasserbades. Diese Tradition wurde uns durch die Griechen und Römer überliefert und ist bis heute fester Bestandteil für alle, die das Baden als eine therapeutische Maßnahme schätzen und genießen. Das Wasser, angereichert mit Blüten, z.B. Lavendel, Kamille, Rosen, entspricht mit 37 Grad exakt der Körpertemperatur des Menschen.
   

Caldarium - Dampf- und Inhalationsbad mit hoher Luftfeuchtigkeit bei ca. 45°C.
   

Cleopatrabad - Wannenbad im Wasser, das mit Milch, Honig, verschiedenen Essenzen und Blüten angereichert un Ihrem Hauttyp angepasst wird.
   

Dampfbad - Raum auf ca. 45 Grad aufgeheizt mit Nebelschwaden.
   

Diät - besondere gesundheitsfördernde Ernährung.

Diätetik - Ernährungslehre.

Diätotherapie - Beeinflussung einer Krankheit durch geeignete Ernährung - siehe auch Schrothkur
     

Eiswellen - Vor dem Auftragen von Ampullen oder Masken fährt die Kosmetikerin kurz mit zwei eisgekühlten Glaskugeln über das Gesicht. Durch den Kälteschock wird die Durchblutung angekurbelt. Die Gefäße verengen sich, um sich nach ca. 15 Minuten umso weiter zu öffnen, so dass die Haut die Wirkstoffe einer Extrapflege noch besser aufnehmen kann.
   

Elektrotherapie - Behandlung durch Strom Schmerzminderung. Im Laufe des 20. Jahrhunderts wurde eine Reihe von Verfahren der Elektrotherapie entwickelt. Sie alle funktionieren nach dem gleichen Prinzip: Die Muskeln werden durch Strom in Bewegung gebracht.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Strom durch den Körper fließen zu lassen:
- Bei der Galvanisationsmethode werden mittels Gleichstrom gezielte Reizungen hervorgerufen.
- Strom mit unterschiedlichen Frequenzen und Spannung wird zur Stimulierung der Muskulatur angewendet.

Sinn und Zweck der Elektrotherapie sind:
- eine erhöhte Fettverbrennung und der Abtransport von Schlacken,
- die Anregung des Stoffwechsels durch Förderung der Durchblutung. 
   

Entschlackung - Ausscheidung abgelagerter Zwischen- und Endprodukte des Stoffwechsels, z.B. mit Hilfe von Elektrotherapie, Bädern, Heilfasten, Körperwickeln.
     

Erlebnisdusche - Verschiedene Düsen sollen das Duschen zum Ereignis werden lassen; sanft oder kräftig wie sprühender Nieselregen oder klatschender Wasserfall.
     

Erholungsort - ein werbewirksamer Titel der Gemeinden, der Urlauber anlocken soll. Denn erholen können Sie sich im naheliegenden Stadtpark, Gemeindewald, Parkanlage oder Kleingarten womöglich ebenso. Das wusste schon Goethe als er schrieb: "Warum wohl in die Ferne schweifen, .........?" - Wer jedoch von den Nachbarn, zumindest zeitweilig, Abstand gewinnen will, benötigt die Ruhe in der Ferne.
  

Die Prädikatisierung zum Titel "Erholungsort" kaufen sich die deutschen Gemeinden z.Zt. für 2,500,- Euro. Das ist der Preis für eine Ortsbesichtigung, wobei die Bebauungsdichte, Verkehrsbelastung, Topographie und die Klimadaten der umliegenden Wetterstationen besprochen werden. Der Titel Erholungsort wird einmalig für die Ewigkeit verliehen. Ob eines Tages ganz Deutschland zum Erholungsort tituliert wird? Vielleicht wenn alle Gemeinden bezahlt haben. Denn für die Größe eines Erholungsortes gibt es bisher keinen Maßstab. Wer eine Terrasse oder Balkon hat, kann auch diese zum Erholungsort prädikatisieren lassen, nur der Sinn dieser 2.500,- Euro Investition bliebe fraglich.

Fango - Mineralfango (ital.: Schmutz, Schlamm) aus heißen Quellen ist vulkanischen, daher anorganischen Ursprungs. Fango wird kalt, körperwarm oder heiß zu Packungen oder Bädern verwendet.
   

Farblicht-Therapie - Die therapeutische Anwendung des Lichts beeinflusst Körper und Seele positiv. Blau, Grün und Violett entspannen, Gelb, Orange und Rot aktivieren oder entspannen. Heute wird der Körper mit farbigem Licht bestrahlt. Diese Behandlung hat eine alte Tradition. Während die alten Ägypter Farbtempel für die Erkrankten errichteten, wickelten die Altchinesen ihre Patienten in bunte Tücher. Die Farblicht-Therapie soll gegen Alltagsbeschwerden, Hauterkrankungen, Schmerzen  und auch psychische Probleme heilen.
   

Feldenkrais - von Physiker Moshe Feldenkrais entwickelte Therapie zur Förderung der Bewusstheit durch Bewegung. Falsche Bewegungsmuster werden eliminiert und natürlich Bewegungsabläufe korrigiert.
   

Fit for life - kohlenhydratreiche Ernährung, Trennung von Eiweiß und Kohlenhydrat durch Entschlackung und Reinigung des Körpers. Eine fragwürdige Theorie, nicht zu empfehlen z.B. bei Pollenallergie.
   

Fototherapie - Behandlung durch Licht, - siehe Farblicht-Therapie
   

Frigidarium - Kälte- und Frischluftraum. Ein absolutes Muss für den begeisterten Saunageher.
   

Gerovitalkur - Frau Prof. Ana Aslan aus Rumänien untersuchte die Ursachen für das Altwerden und empfahl nach dem 40. Lebensjahr die Anwendung ihrer Vitalkur sowohl zur Vorbeugung, als auch zur Linderung alterstypischer Beschwerden und Leiden. Bei dieser Behandlung werden Frau Aslans "Gerovital-H3" Injektionen gespritzt oder vergleichbare Gerovital Kapseln aus der Apotheke eingenommen.
   

Hamam - Der Ursprung dieser Therapieform - russisch-römisch, römisch-irisch oder türkisch-römisch - ist unbekannt. Die Methode entwickelte sich offensichtlich an vielen Orten unabhängig voneinander. Wie bereits die Sultane am Bosporus wird man im orientalischen Dampfbad bei hoher Luftfeuchtigkeit und ca. 50°C mit Massage, Peeling oder Algenpackungen verzaubert. 20 bis 30 Minuten sollte man sich Zeit nehmen, um nach einer Dusche die glitzernde Welt voller Wasserdampf, exotischer Aromen und angenehmer Strahlungswärme zu genießen. Bedauerlicherweise bezeichnet man vielerorts auch normale Dampfbäder als Hamam. Wir empfehlen das Thermalhotel Gellért in Budapest.
   

Heilquellen - besitzen einen höheren Gehalt an gelösten Stoffen gegenüber normalen Quellen. Geologische, chemische und physikalische Eigenschaften der Erd- und Gesteinsschichten, durch die das Wasser fließt, bestimmen den Charakter und die Mineralisation.
   

Heilwasser: Ist ein ursprünglich reines, natürliches Wasser, das zusätzlich heilend oder lindernd wirkt. Es fällt daher unter das Arzneimittelgesetz. - Bei der Prädikatisierung wird Wert darauf gelegt, dass das Heilwasser eine bestätigte heilende Wirkung besitzt, die durch medizinische Untersuchungen nachgewiesen werden kann. Häufig werden langjährige Untersuchungen und sogenannte Doppel-Blindexperimente erforderlich, bevor das Gesundheitsministerium dafür das Prädikat "Heilwasser" erteilt. Dieses wird in Ungarn vorwiegend zur Behandlung chronischer Erkrankungen, vorrangig der Bewegungsorgane, der Nachbehandlung von Unfällen und Operationen an den Knochengelenken angewendet. So befindet sich die deutsche Volkskrankheit Bandscheibe in den ungarischen Thermalbädern in besten Händen. 

Unser Tipp: Von Medizinern wird die Ortschaft Hajdúszoboszló weltweit als Mekka der Rheumatiker bezeichnet - wegen der hervorragenden Wirkung des örtlichen Heilwassers. Wer jedoch in erster Linie eine Rheumabehandlung oder eine Thermalkur wünscht, empfehlen wir einen Kuraufenthalt in Bad Harkány aus bester Überzeugung.
   

Hydromassage (=Tangentor) - Unterwassermassage im Vollbad, manuell oder apparativ mit Hilfe eines geführten und regulierbaren Wasserstrahls. Neben der automatischen Muskelentspannung im Wasser unterstützen Auftrieb und Wärme des Wassers die Wirkung. 

Hydrotherapie (Wasserbehandlung) - Heilbehandlung durch Anwendung von Wasser, Wasserheilkunde (=Die wissenschaftliche Lehre über alle Heilmethoden, bei denen die physikalischen Eigenschaften des Wassers wie Temperatur, Strömung und Auftrieb genutzt werden, z.B. die Unter-Wasser-Massage usw.)  
  
Hydroxeur - Der Hydroxeur ist eine Wanne mit 170 Wasserdüsen, die entweder den ganzen Körper oder auch nur einzelne Stellen massieren. Fast alle Erkrankungen des Bewegungsapparats und des Nervensystems können im Hydroxeur erfolgreich behandelt werden. 

Indikation - Gesamtheit jener Krankheiten und Zustände, für deren Behandlung die Anwendung bestimmter Heilmittel, Methoden oder Medikamente empfohlen wird bzw. erforderlich ist.  
   

Inhalationstherapie - Inhalation von Heilwasser oder Medikamenten
   

Inhalatorium - Der Raum, in dem inhaliert wird, wo die Inhalationstherapie stattfindet
   

Jacuzzi bzw. Whirlpool - Der Legende nach erfand der Amerikaner Jack Jacuzzi diese Art des Badevergnügens. In dieser nur in Deutschland verbreiteten Legende vergießt man, dass Jacuzzi früher Whirlpool genannt war und im Übersee auch heute noch Whirlpool und nicht Jacuzzi genannt wird. Dabei handelt es sich um eine Art Unterwassermassage durch kräftig sprudelndes Warmwasser aus allen Richtungen in einem kleinen runden oder abgerundeten Becken. 

Ist Jacuzzi gesund? - Über Jacuzzi sollte man nicht verschweigen, dass dieses Badevergnügen oft die Quelle für den Ausbruch einer gefährlichen bakteriellen Infektion, der sog. Legionärkrankheit, bzw. Legionellose, auch Legionellenkrankheit genannt, ist. Dabei erfolgt die Infektion aus der Luft über die Atemwege und die Symptome sind wie bei einer Lungeninfektion. - Klarheit über die Ansteckung gewinnt man im Labor durch Blutanalyse, die bis zu 10 Tage dauert, aber die Erkrankung verläuft viel schneller. Darin liegt möglicherweise eine der Ursachen für die z.Z. 15 prozentige Sterberate unter den Erkrankten in eutschland.
  

Jet-Dusche auch Druckdusche genannt - Wasser wird mit hohem Druck auf den Körper gespritzt.
 

Klimatherapie - Höhlentherapie, Höhenluft 
   

Kneippkur - Die von Pfarrer Kneipp entwickelte ganzheitliche Naturmethode besteht aus den fünf Säulen: Hydro - fein abgestufte Wasseranwendungen (Waschungen, Güsse, Wassertreten, Wickel); Phyto - pflanzliche Mittel werden als Zusätze verwendet zu Umschlägen, Bädern, Inhalationen, Tees; sowie Bewegungs-, Ernährungs- und Ordnungstherapie.
     

Kohlensäurebad - Wirkt beruhigend und kreislaufentlastend.
     

Kontraindikation - Gesamtheit jener Krankheiten und Zustände, bei der die Anwendung gewisser Heilmethoden oder Medikamente den Patienten gefährden würde bzw. deren Anwendung medizinisch nicht vertretbar wäre.
       

Kur - Therapie in einem Kur- oder Erholungsort. Von Bedeutung ist die wiederholte Anwendung von wissenschaftlich anerkannten und in der Praxis bewährten natürlichen Heilmitteln und Medikamenten, die durch weitere Heilmethoden ergänzt wird. Die durchschnittliche Aufenthaltsdauer in einem deutschen Kurort betrug im Jahre 2003 5,9 Nächte, in Ungarn 16,3 Tage
     

Kurort - Im 18. Jahrhundert entstanden die berühmten ungarischen Kurorte, die neben der Behandlung verschiedener Krankheiten auch Erholung und Regeneration anbieten. Heute, drei Jahrhunderte später, sagt man "Wellness" dazu. Jahr für Jahr verbringen mehrere Millionen Menschen ihren Urlaub in den ungarischen Kurorten, weil regelmäßig wiederholte Badekuren vorbeugend wirken und die Behandlung verschiedener Krankheiten positiv unterstützen.
   

Die Prädikatisierung zum Titel "Kurort" kaufen sich die deutschen Gemeinden z.Zt. für 50.000,- Euro. Das ist der Preis für eine zweijährige Prüfung der Klimawerte Lufttemperatur und -feuchtigkeit, Sonnenstunden, Windrichtung und -geschwindigkeit. Die Luftqualität wird alle fünf Jahre einer Zwischenrevision, alle anderen Werte in zehnjährigen Abständen einer Revisionsprüfung unterzogen. Inwiefern Sie sich in einem deutschen Kurort auch erholen können, das sei dahingestellt. Denn Geld aus dem Staatssäckel gibt es erst, wenn die Gemeinden Jahr für Jahr mindestens 50.000 kurtaxpflichtige Übernachtungen nachweisen können. Der Drang der Gemeinden nach mehr und mehr Kurgästen - sprich Kurtaxe - lässt die meisten Kurorte überfüllen - Massentourismus ist daher allgegenwärtig in allen deutschen Kurorten - im Sinne der Kurgemeinden eine positive Tatsache - ob auch im Sinne der Kurgäste ?
   

Laconium - Intensiver Schwitzraum mit ca. 55 Grad, komplett gefliest, ermöglicht das Entgiften und Entschlacken des Körpers.
   

Lichttherapie  - soll gegen Lethargie, Lustlosigkeit helfen.
   

Liquid Sound - schwerelos Schweben im warmen Salzwassser (soll ein Meeresgefühl bewirken), Baden in Licht und Musik mit Sphärenklängen und Walgesängen, dazu pulsiert farbiges Licht durch den Raum. Entspannende Bilder und Videos werden an die Wände und Decke projiziert.
   

Lymphdrainage (manuelle) Die Lymphzirkulation wird mittels langsam en Bewegungen der Hand und des Daumens und mit an- und abschwellendem Druck angeregt, bzw. Stauungen im Lymphsystem beseitigt.
   

Massage - siehe Klassische Massage. Weitere Massagearten sind: Antistress-Massage, Hydromassage, Shiatsu-Massage u.a.
   

Klassische Massage - auch medizinische Massage genannt, zählt zu den physikalischen Therapien und wird von ausgebildeten Masseuren vorwiegend bei Bäderkuren durchgeführt. Sie dient der Lockerung verspannter Muskelpartien sowie der Durchblutungsförderung und gezielter Schmerzlinderung.

Medizinische Massage siehe Klassische Massage 

Antistress-Massage langsame und locker-leichte Massage wirkt beruhigend, stresslösend auf das Nervensystem.
   

Mechanotherapie - Gesamtheit der Verfahren, bei denen mechanische Energien in den Dienst der Heilung gestellt werden (Heilgymnastik, Massage).
   

Mineralwasser ist ein in der Natur vorkommendes Wasser, in dem nach ungarischem Recht nachweislich in einem Liter mehr als 1000 mg gelöste Mineralstoffe enthalten sind. - Bei Trinkwasser wurde dieser Wert in Ungarn den Bedingungen der Europäischen Gemeinschaft entsprechend angepasst und auf 500 mg/l reduziert.

Natürliches Mineralwasser entsteht aus Regenwasser, dass durch die verschiedenen Erdschichten in die Tiefe sickert und dabei gereinigt wird.

Auf dem Weg nach unten löst es zudem Mineralien aus dem Gestein, die sich im Wasser anreichern. Oft ist es auch mit natürlicher Kohlensäure durchsetzt, die aus dem Erdinnern an die Oberfläche steigt. Mineralwasser muss "natürlich rein" sein, das heißt, es darf nur wenig daran verändert werden: 

Kohlensäure kann hinzugefügt oder entzogen werden, außerdem ist das Entfernen von Eisen und Sulfat erlaubt.  
    

Modellage - Die erhärtende Maske hat durch spezielle Wirkstoffe und Wärmeentwicklung eine glättende, reinigende und durchblutungsfördernde Wirkung auf die Haut.
     

Peeling - Intensive Tiefenreinigung, die locker sitzende Hautschüppchen abträgt. Die Haut ist danach von Grund auf sauber und viel aufnahmefähiger für Wirkstoffe. Normale Haut massiert die Kosmetikerin mit einer Creme, die feinste Schleifpartikel enthält. Empfindliche oder entzündete Haut bekommt ein selbstständig wirkendes Ferment-Peeling, eine weiche Bürste intensiviert die Wirkung.
   

Personal Training - Nach eingehender medizinischer Untersuchung wird ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Fitness- oder Behandlungsplan erstellt und Sie werden in die Anwendung praxisreif eingeführt.
   

Phototherapie      - s.
   

Physiotherapie - Oberbegriff für die Gesamtheit der natürlichen Heilmethoden.  Hierzu gehören: Balneotherapie, Klimatherapie, Hydro- und Thermotherapie,  Inhalationstherapie, Mechanotherapie. Das Ziel dieser Therapieform ist die Anregung gestörter physiologischer Funktionen mit natürlichen Mitteln, beispielweise Licht, Luft, Wasser, Elektrizität, Wärme, Kälte, Krankengymnastik, Massagen und Heilquellen.
   

Physikotherapie - Gesamtheit von Heilmethoden, bei denen physikalische Energien zur Heilung benutzt werden. Dazu gehören Elektrotherapie, Ultraschall, Lichttherapie usw.
   

Quellwasser: Stammt auch aus einem unterirdischen Wasservorkommen. Es muss nicht ursprünglich rein sein wie das Mineralwasser, aber es muss den Trinkwasserkriterien entsprechen.
   

Qi Gong - Atem- und Meditationstherapie der "Traditionellen Chinesischen Medizin". Dieser Therapieform beruht auf einer Regulation des vegetativen Nervensystems. Gefördert werden die geistige Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe und Koordination der Bewegungen zur Stärkung der Lebenskraft.
   

Rasulbad - Orientalisches Zeremoniell zur Körperreinigung und -pflege. Es kombiniert optimal die Vorteile einer Ganzkörper-Heilschlammpackung mit der Wirkung eines Dampfbades, das mit dem Duft verschiedener Kräuter angereichert wird. Ein Rasulbad wirkt vorbeugend, regt das Immunsystem an, entschlackt und entgiftet den Organismus. 

Reflexologie - Die klassische

Rehabilitation = Reha Maßnahme Physische, geistige, soziale, wirtschaftliche Wiederherstellung von Patienten, die durch Krankheit oder Unfall ihre Arbeitsfähigkeit verloren haben und zwar in dem Maße, wie es die Folgen der Krankheit erlauben.
   

Reiki - Japanisches Behandlungsverfahren, durch das die Lebensenergie aktiviert, verstärkt bzw. übertragen werden soll. Ziel ist die Stärkung des Wohlbefindens, Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten sowie die Förderung eines höheren Bewusstseins. Die Reiki-Technik besteht in einer Einstimmung und Handauflegen auf bestimmte Körperstellen, denen dadurch Energie zugeführt werden soll.
   

Rekonvaleszenz - Phase der Wiederherstellung nach einer Krankheit, in der alle therapeutischen Möglichkeiten angewendet werden mit dem Ziel, maximale Heilungserfolge zu erreichen.
   

Rekreation - Erholung, Erfrischung, zusätzlich zu therapeutischen Dienstleistungen wird auch Unterhaltung (Sport, Kultur, Spiel, usw.) angeboten.
   

Relaxarium = Entspannungsraum
   

Römisch-Irisches Bad - Verschiedene Warmlufträume und Wasserbecken, siehe auch Hamam
   

Sauerstoff- bzw. Ozontherapie - Sauerstoff-Inhalationskuuren regen energieaufwendige körperliche Aktivitäten an. Müdigkeit wird gemildert und das Immunsystem mobilisiert.
   

Sanarium - kreislaufschonende Biosauna bei 50 bis 60°C Wärme und nur 55% Luftfeutigkeit.
 
Sauna - Die Bezeichnung ist finnisch und steht für hocherhitzte, trockene Schwitzstube. Verschiedene Saunaformen sind: Caldarium, Hamam, Laconium, Sanarium und Tepidarium.
   

Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur (entwickelt von Schroth) ist ein bewährtes Naturheilverfahren, mit dem man den gesamten Organismus entschlacken, den Stoffwechsel regulieren und zudem überflüssiges Gewicht reduzieren kann. Die optimale Durchblutung, Blutfett- und Blutzuckerwerte werden wieder hergestellt. Das Prinzip der Schrothkur sind Anwendungen von feuchtwarmen Ganzkörper- oder Dreiviertelpackungen, vegetarische, fett-, salz- und eiweißarme, jedoch kohlehydratreiche Diät sowie periodischer Wechsel von Trocken- und Trinktagen. 
   

Schwebebad - Man schwebt in einem speziellen, ca. 40° warmen Wasserbett, eingewickelt mit verschiedenen Zusätzen, die für eine wohltuende, tiefe Entspannung sorgen. 
   

Slim line - gezielte Fettverbrennung zwecks Gewichtsreduktion ohne Wasserausschwemmung.
   

Solebad - Kalte oder warme Quellen (Thermen), die zwischen 1,5 % und 6 % Kochsalz enthalten, üben eine starke Reizwirkung auf die Haut aus (asmotische Anregung des Hautstoffwechsels).
   

Spa - Das Wort Spa stammt aus dem Lateinischen und ist die Abkürzung von "sana per aquam" = gesund durch Wasser. Viele Hotels nennen ihren Wellness-Bereich Spa.
   

Stretching - Ein Muskel, der nur kraftmässig trainiert wird, verkürzt sich. Deshalb muss der Muskel mit Hilfe von Stretching verlängert werden, damit die Beweglichkeit der Gelenke erhalten bleibt.
   

Tafelwasser - Besteht meistens aus verschiedenen Wässern, besonders aus Mineral- und Trinkwasser. Es darf nachbearbeitet werden. Es dürfen auch keimfreies Meerwasser oder Mineralsalze zugesetzt werden. "Hartes Wasser" ist übrigens gut für den Körper, denn es enthält viel Calcium und Magnesium.
   

Tai Chi = chinesisches Schattenboxen - Diese gymnastische Übungen sorgen für Vitalität und innere Ausgeglichenheit
   

Tangentor - eine andere Bezeichnung für Hydromassage. Dabei wird Wert darauf gelegt, dass die Wasserstrahlen den Körper tangential, etwa in 45° antreffend stimulieren.
   

Tecaldarium - Das klassische römische Bad, ein Schwitzbad zur Kreislaufstabilisierung. In das Tecaldarium geht man, im Gegensatz zur Sauna, bekleidet und hält sich dort 40 bis 60 Minuten auf. 
   

Tepidarium - kreislaufschonende Biosauna, auch Niedertemperatur–Sauna genannt. Bei nur 50°C Wärme und 40 bis 60% Luftfeuchtigkeit kommt man allerdings kaum ins Schwitzen. Hier geht es um die Entspannung beim Wärmeliegen in einem Raum aus Stein oder Keramik.
     

Thalassotherapie - Die Heilkraft aus dem Meer wird angewendet - das allergienarme Klima in Verbindung mit Meerschlamm, Meerwasser und Algenprodukten. Die Thalassotherapie kann u.a. Algenbäder, Algenpackungen, Jod-Duschen, Aerosolinhalationen, Meerwasser-Sprudelbad und Meerschlamm beinhalten. Unsere Empfehlung ist die Riviera von Crikvenica sowie das Hotel Kristal und Hotel Residenz in Opatija / Kroatien. 
   

Thalgo - Algenpackungen
   

Thermalwasser - nach ungarischem Recht darf ein in der Natur vorkommendes Wasser dann als Thermalwasser bezeichnet werden, wenn seine Temperatur mehr als 30°C beträgt. In Ungarn wird das Wasser der Thermalquellen vorwiegend zum Baden genutzt, es gibt aber auch einige besonders wirksame Heilwasserarten, die als Trinkkuren Anwendung finden.

Im Vergleich zu anderen Gebieten Europas kann das Thermalwasser in Ungarn aus einer relativ geringeren Tiefe gewonnen werden. Daraus ergibt sich, dass Ungarn in dieser Beziehung einen einzigartigen Platz innerhalb Europas einnimmt. Aus Naturquellen und natürlichen Brunnen sprudeln täglich etwa 350.000 cbm Thermalwasser.

Die ungarischen Kurbäder bieten allen Gästen, die ihren Urlaub in einem Kurort verleben möchten, ideale Möglichkeiten für erholsame Tage. Neben Badefreuden werden überall kulturelle, Sport- und andere Unterhaltungsmöglichkeiten angeboten. Den Besuchern stehen in mehr als 100 Ortschaften etwa 400 Thermalanlagen zur Verfügung.
   

Thermotherapie = Wärmebehandlung
   

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) - Die chinesische Volksheilkunde basiert auf dem Buddhismus und Taoismus. Diese Heilkunde ist bereits rd. 6.000 Jahre alt und geht davon aus, dass der menschliche Organismus und auch die Beziehung zwischen Mensch und Natur eine Einheit bilden. Zur TCM gehören Zungen- und Pulsdiagnose und Behandlungsmethoden wie Akupunktur, Akupressur, Moxibustion (Wärmebehandlung), Tai Chi (siehe dort), Qi Gong (siehe dort), Ernährungstherapie und Pflanzenheilmittel.
   

Trinkkur - Die Verwendung von mineralienreichen natürlichen Quellwasser soll bei Erkrankungen des Verdauungs- und urogenitalorgane heilen oder gesundheitsfördernd wirken. Besonders gute Ergebnisse erzielt man in Bad Harkány. Balneotherapie (siehe dort) unterstützt die Wirkung von Trinkkuren. In den ungarischen Heilbädern gehört die Trinkkur zu den ganzheitlichen Heilanwendungen.
   

Trinkmenge - Mindestens 1,5 Liter sollte man jeden Tag trinken. Mineralwasser hat dabei den zusätzlichen Vorteil, dass es dem Körper notwendige Mineralstoffe zuführt, die er durch das Schwitzen verliert. 
   

Trinkwasser - Trinkwasser kommt aus Oberflächenwasser und kann deshalb Schadstoffe enthalten.
   

Vapozon - Eine Art Gesichtsdampfbad. Durch eine feine Düse wird der mit Kräuteressenzen angereicherte Dampf auf dem Gesicht verteilt, um die Tiefenreinigung zu intensivieren, die Hornschicht weich zu machen und die Poren zu öffnen. Unreinheiten lassen sich wesentlich leichter und schmerzloser entfernen, die Aufnahmefähigkeit der Haut für Wirkstoffe wird verstärkt. 
   

Wasserheilkunde - Die wissenschaftliche Lehre über alle Heilmethoden, bei denen die physikalischen Eigenschaften des Wassers wie Temperatur, Strömung und Auftrieb genutzt werden, z.B. die Unter-Wasser-Massage usw.
   

Whirlpool - siehe Jacuzzi 
   

Wrapping - siehe Body-Wrapping